矢掛町健康管理センタートレーニングルーム

矢掛町健康管理センタートレーニングルーム

健康管理センターは、昭和61年に国民健康保険事業及び、まちづくり特別対策事業により建設した施設です。
2階のトレーニングルームは、平成18年10月1日に新装オープンし、各種の運動器具を取り揃え、自分でできる健康づくりの施設として、多くの住民の方にご利用いただいています。
また、専属の運動指導員も配属し、個人の状態に合った運動を紹介しています。
みなさん、どうぞ積極的にご利用下さい。

矢掛町健康管理センタートレーニングルームの詳細

所在地	矢掛町健康管理センター2階　　矢掛町矢掛2977−1
利用（開館）時間	午前9時～午後9時 ※ただし、日曜日は午前9時～午後5時
休館日	毎週月曜日 国民の祝日に関する法律に規定する休日 年末年始（12月28日～1月4日） ※臨時に休館日を定めることがあります。
利用料金	町内者：100円 町外者：300円 ※トレーニングルームのご利用時間は、2時間が限度です。（準備・後片付けの時間も含む）
年間利用券	町内者：5,000円 町外者：15,000円
回数券（11枚）	町内者：1,000円 町外者：3,000円
注意事項	小学生以下のお子様はご利用できません（入室も禁止します。）。 利用者は、受付に備え付けの所定の用紙に氏名，性別，年代，住所（町内・町外）を正確に記入してください。また、毎年4月以降、最初の利用時に利用同意書を記入してください。（利用者を把握するためにご記入いただいています。それ以外の目的では使用しません。） 必ず室内シューズを履いてください。

◎トレーニングルームの利用について

◎禁止事項

トレーニングルーム

トレーニングルームには、エアロバイクをはじめ、17種27台のマシンがそろっています。
運動指導員が丁寧に優しく指導しますので、誰でも効果的にトレーニングできます！！

　

　

運動教室

矢掛町健康管理センタートレーニングルームで実施する運動教室は、新型コロナウイルス感染症対策のため当面の間、休講します。再開が決まり次第、改めてご案内します。

生活習慣病予防教室（休講中）

内容	運動指導員のもと生活習慣病予防と改善を目的とした毎週1回（45分）の3か月コースにチャレンジします。
対象	60歳以上の矢掛町民
日時	①毎週水曜日　13:30～14:15 ②毎週金曜日　13:30～14:15 ※運動内容の違う2種類のコースがあり、コースによって実施日が異なります。
費用	トレーニングルームご利用の方は、無料で参加できます。（利用料のみ必要）
申込	事前申込が必要です。 空き状況については、お電話にてお問い合わせください。 電話：0866-82-1013（矢掛町役場　健康子育て課）

健康管理センター　（0866）82-3144　　有線：9630

個別運動指導

矢掛町健康管理センタートレーニングルームでは、運動指導員による個別運動指導を実施しています。マシンの使い方が分からない方や、運動の仕方が分からない方は運動指導員にご相談ください。

内容	機械や器具の正しい使い方指導など
対象	中学生以上の方（町外の方も対象）
日時	火曜日～土曜日（13：00～21：00）
費用	利用料のみ必要

※個別運動指導利用者には一般利用者と区別をつけるためリストバンドを付けていただきます。

※感染症対策のため距離をあけて指導させていただきます。