岡山県では，7月末に今年初めての熱中症警戒アラートが発令されて以降ほぼ毎日発令されている危険な状況です。熱中症警戒アラートが発令されている時は，外出をなるべく避け，涼しい環境でお過ごしください。 また，高齢者，子ども，持病のある方，肥満の方，障がい者などは熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」であり，特に注意が必要です。屋内外や昼夜を問わず，ご自身の命を守るため，基本的な熱中症予防対策を徹底するとともに，周囲の方への呼び掛けをお願いします。

熱中症警戒アラートとは

熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測される時に発令されるものです。

予防のポイント

• 喉の渇きを感じる前のこまめな水分補給や適切な塩分補給。

• 室内の温湿度をこまめに測るとともに、エアコン・扇風機をためらわずに使う。（エアコンが使用できないときは、涼しい服装に着替え、濡れたタオル等を肌に当て、うちわであおぐと熱が放散されます）