健康・福祉健康づくり

健康教室・介護予防(高齢者教室)

健康教室

矢掛町健康管理センタートレーニングルームでは、各種教室を実施しています。

令和元年度からは新しい教室がはじまり、初めてトレーニングルームを利用する方にもおすすめの内容となっています。

令和2年1・2・3月の運動教室(一覧)はコチラをご確認ください。

矢掛町健康管理センタートレーニングルームについてはコチラをご確認ください。

生活習慣病予防教室

内容 運動指導員のもと生活習慣病予防と改善を目的とした毎週1回(45分)の3か月コースにチャレンジします。
対象 60歳以上の矢掛町民
日時

①毎週水曜日 13:30~14:15

②毎週金曜日 13:30~14:15

※運動内容の違う2種類のコースがあり、コースによって実施日が異なります。

費用 トレーニングルームご利用の方は、無料で参加できます。(利用料のみ必要)
申込

事前申込が必要です。

空き状況については、お電話にてお問い合わせください。

電話:0866-82-1013(矢掛町役場 保健福祉課)

詳細はコチラをご確認ください。

外部講師による運動教室

内容 外部講師によるエアロビクスの教室です。エアロビクス・ズンバ・ダンスエアロ等の指導で活躍されている木庭(きにわ)先生を講師にむかえて実施します。
対象 中学生以上の方(町外在住の方も対象)定員25名
日時 毎週金曜日 19:30~20:20
費用 トレーニングルーム利用料に加えて、運動教室参加料300円が必要です。
申込 不要

詳細はコチラをご確認ください。

運動指導員による運動教室

内容 チェアエクササイズ はりきりエアロ
対象 中学生以上の方(町外在住の方も対象)
日時 毎週木曜日 15:00~16:00 毎週土曜日 15:00~16:00
費用 トレーニングルームご利用の方は、無料で参加できます。(利用料のみ必要)
申込 不要

高齢者健康教室

お達者教室

お達者教室の詳細一覧
対象 65歳以上で介護認定を受けていない町民
費用 1回800円
実施回数

月に4回・3ヶ月間の開催。

実施場所により、時間が異なります。

詳細はコチラをご覧ください。(PDF:293KB)

場所 ポルソ(矢掛町横谷)、長楽園(井原市美星町)
内容 健康チェック・ストレッチなどの体操・レクリエーション
昼食および入浴付き
申込み

事前申し込みが必要。

申込先:矢掛町地域包括支援センターTEL:0866-82-1013

送迎 あり
お問い合わせ

矢掛町役場 保健福祉課
電話番号:0866-82-1013

お問い合わせフォーム

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